平成22年度 新体操女子コーチ研修会Ⅰ
味の素ナショナルトレーニングセンター（NTC）共用体育館
12月25日（土）12月27日（月）
記念撮影 北海道・東北・北信越の参加者
海外コーチによる実技研修 講師 アンナ・ベッソノバ （ウクライナ）
まさか講師があのベッソノバ 嘘みたいなホントの話でした。喜び勇んで、体操協会
のホームページに掲載された日に申し込みました。ところが私（中野）は、私的事情で行け
なくなり、 毎日の羨ましい報告を聞くばかりで悔しかったです。とても丁寧な指導だった
そうですし、あのベッソノバが即興で踊ったり、模範演技してくれたりして参加者にとっては
最高の研修会だったのではないでしょうか？ 聞くところによると、来年もベッソノバが指導
してくださるとか 実現できたら嬉しいですね。
協会の先生たちには、ビッグな企画を実現していただき大変感謝しております。写真撮影
は禁止でしたが、３つのブロックに 分けて記念撮影して参加者全員に写真を配布してくだ
さるなど細やかな配慮にも感激です。最高のプレゼントでした。
― 参加者報告 ―
ウォーミングアップでは、いろいろな波動から筋トレを中心に、コーデネーション的なことから
ピボットなどの難度もやりました。
種目ではボールとフープの正しい基本操作をやりました。ベッソノバが実践するとあらゆる
操作が正確なだけでなく、無駄がなくとても美しく、難しいこともいとも簡単に見え、すばらし
かったです。
そして何より今回特に印象に残ったのは、表現力の講習です。 曲を聞いて感じたままに
個々が表現し踊るということをやり、ベッソノバは、新体操は最近体操に近づいてきている
けど、本当はバレエと同じなのだと話していました。そして表現について指導者として、選手
として、それぞれ考慮するポイントを教えてくれました。ベッソノバがその場で徒手の演技を
２曲作ってくれ、それを覚え演技を見せ合いました。 ベッソノバも一緒になって踊ってくれて、
楽しい時間になりました。 夢のような３日間でした。
―伝達練習―
さっそく勉強してきたことを他の選手たちに教えて練習しました。
― 参加選手ノートから ―
＜七瀬＞
今回、このようなすばらしい講習会に参加できて、3日間ベッソノバを生で見れて
とても幸せな時間でした。あっという間の短く感じる講習会でしたが、たくさんの事を
学べて良かったです。
講習会で一番心に残ったことは、ベッソノバの演技です。徒手もフープも即興なのに
即興とは思えないような動きをしていて、素晴らしかったです。私は何時間かけても
とてもできません。考えて動きを決めるのではなく、曲のイメージを気持ちから出す
ので、曲を良く感じて自然に体が動くのだと思いました。そして曲によって表情や動
き方が違っていて感動しました。
フープは、一定の操作や技しか知りませんでしたが、たくさんの操作などを教わりま
した。ベッソノバが手具を動かすと、生き物のように見えてすごかったです。私は基本
がまだできていないのと、操作や技もできないものばかりでした。今後の練習でどん
どん挑戦していって、できるものを増やしていきたいと思います。それと教えていただ
く時にすぐに理解し、早く体で覚えられるようにしたいです。
ベッソノバのすばらしいものがたくさん見ることができ感動したし、良い経験になりまし
た。これを忘れることのないよう頭にしっかり残しておきます。そしてシーズンオフ中に
練習し来年に生かしたいです。
素晴らしい経験をさせていただきありがとうございました。
＜みのり＞
この講習会に参加して基本的なことをたくさん教えていただいたし、少し応用したこと
もやりました。できないことも多かったけれど、ベッソノバから直接教わることができて
本当に幸せでした。ひとつのトレーニング、技、動きに対して細かく注意することも言っ
てくださって、わかりやすかったしコツもつかみ易かったです。
2日間の徒手は自分自身も楽しかったけれど、ベッソノバの美しい演技やかっこいい
演技は本当にみとれてしまいました。
3日間の中でベッソノバの演技に入っていた技なども目の前でで見ることができました。
動きの大きさと迫力に感動しました。そして手具、体の使い方ひとつで、こんなにも見え
方が違うのだなと思いました。たくさん演技してくださったので、それをしっかり心に残し
ておいて、他の手具操作も含めてこれからの自分の演技に活用していきたいと思いま
す。
合宿していたなどいろいろな思いのある体育館なので、最初は少し引いてしまったけれ
ど、2日目、3日目は積極的に練習し、自分自身も楽しくできたので良かったです。
これをしっかり後輩たちに伝えていきたいです。
この講習会に参加できるように早く申し込んでいただいたり、一緒に連れてきてくださっ
たり、先生たちにとても感謝しています。
今年の最後にとてもいい経験ができて、本当に良かったです。ありがとうございました。
